麦卡杜是上古NBA的战神,以主力球员的身份拿下过两1mIb总冠军,并拿下过74-75赛季的常规赛mvp。
自重练习胸肌、三头肌Xpgx三角肌的最佳动作,初etxG练习自重不能完成数个8m8L时,可以脚踩地或垫物fiC1进行ebfk